Comment ne plus avoir des boutons de chaleur ?
Véritable source d’inconfort, les boutons de chaleur sont de petits boutons généralement issus d’une température estivale. Même s’ils peuvent disparaître d’eux-mêmes sous peu, recherché un traitement vous permettra de limiter leur apparition. Vous êtes souvent très irrités par l’apparition de ces boutons ? Découvrez dans cet article des gestes à adopter pour ne plus avoir de boutons de chaleur.
Plan de l'article
Eviter de trop rester au soleil
En effet, protéger votre peau contre les rayons excessifs du soleil, est nécessaire pour éviter les boutons de chaleur. Ainsi, les longues siestes au soleil et sur la plage sans parasol, sont à diminuer. A la place, vous pourrez mettre de la crème solaire peu grasse, afin de ne pas boucher les pores de votre peau. Vous pouvez aussi porter des chapeaux pour vous protéger, ne serait-ce qu’un peu.
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Eviter de faire trop le sport au soleil
La chaleur étant source des boutons de chaleur, faire du sport en plein soleil vous fera transpirer davantage. Dans ce cas, le développement des boutons de chaleur ne fera que s’accroître. Pour cela, préférez les jours et heures moins ensoleillés pour pratiquer votre sport, que ce soit du vélo ou du jogging.
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Egalement, veillez à limiter vos efforts physiques car ils sont sources de fortes transpirations. Ils sont donc une porte à l’apparition de boutons de chaleur. Et choisissez des vêtements amples, conçus à base de matériaux naturels comme le lin ou le coton. Ces derniers ne favorisent pas la transpiration. Adopter une telle habitude tout en fuyant les atmosphères chaudes et humides, vous permettra de ne plus avoir de boutons de chaleur.
Bien se sécher et s’essuyer après une douche
Outre la chaleur, trop d’humidité favorise aussi l’apparition des boutons de chaleur. L’un des gestes recommandés à cet effet, est de bien s’essuyer et de sécher après votre bain. Car lorsque vous vous habillez tout mouillé, cela favorise le développement des boutons à travers la macération. C’est donc une fois sec que vous pourrez vous habiller.
Faire recours à l’hydratation
L’hydratation dans le traitement des boutons de chaleur est essentielle pour vous débarrasser de la sueur et dégager les pores de votre peau. Ainsi, augmentez l’apport en eau dans votre organisme pour faciliter la respiration à votre peau. De plus, en vous hydratant comme il le faut et en vous exposant de moins en moins à la chaleur, les boutons de chaleur, s’ils étaient présents, disparaissent rapidement. Buvez donc tout au moins 1 litre d’eau par jour ou multipliez le nombre de vos bains.
Porter des vêtements légers et amples
Pour rester à l’abri des boutons de chaleur, il est judicieux d’accorder une attention particulière au choix de vos vêtements. Effectivement, opter pour des tenues légères et amples peut grandement atténuer les désagréments liés à cette condition cutanée.
Les tissus légers comme le coton ou le lin sont préconisés car ils permettent une meilleure circulation de l’air autour de votre corps. La transpiration s’évapore plus facilement et vous évitez ainsi la formation excessive de sueur qui favorise l’apparition des boutons.
En ce qui concerne la coupe des vêtements, privilégiez les modèles amples qui ne viennent pas comprimer votre peau. Les vêtements trop serrés peuvent entraver la respiration naturelle de votre peau et provoquer une accumulation excessive d’humidité. Préférez donc des coupes décontractées telles que les robes légères ou les chemises fluides afin d’aider votre peau à respirer librement.
Pensez aussi aux couleurs claires pour vos tenues estivales. Ces teintures réfléchissent davantage les rayonnements solaires et contribuent donc à maintenir une température corporelle plus basse lorsqu’il fait chaud.
Pour prévenir efficacement l’apparition des boutons de chaleur, choisissez avec soin vos vêtements en privilégiant ceux conçus dans des matériaux légers et aérés ainsi qu’en optant pour un style ample et confortable. Vous offrirez ainsi à votre peau un environnement propice à son épanouissement tout en minimisant les risques d’irritation et de transpiration excessive.
Utiliser des produits adaptés pour la peau
Afin de prévenir et d’atténuer les boutons de chaleur, pensez à bien hydrater votre peau. Privilégiez une formule contenant des ingrédients apaisants tels que l’aloe vera ou le calendula, reconnus pour leurs propriétés calmantes.
En cas de poussée aiguë de boutons de chaleur, vous pouvez utiliser un produit spécifique tel qu’une lotion ou une crème anti-inflammatoire à appliquer localement sur les zones touchées. Ces produits sont généralement formulés avec des ingrédients tels que l’extrait d’hamamélis ou l’acide salicylique, connus pour leurs propriétés anti-rougeurs et apaisantes.
De plus, choisir des produits adaptés à sa peau revêt une importance capitale dans la lutte contre les boutons de chaleur. Optez pour des nettoyants doux, des crèmes hydratantes légères et des produits anti-inflammatoires spécifiques en cas de besoin. En prenant soin de votre peau avec des produits adaptés, vous contribuerez à maintenir son équilibre naturel et à atténuer les désagréments liés aux boutons de chaleur.
