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Comment ne plus avoir des boutons de chaleur ?

Véritable source d’inconfort, les boutons de chaleur sont de petits boutons généralement issus d’une température estivale. Même s’ils peuvent disparaître d’eux-mêmes sous peu, recherché un traitement vous permettra de limiter leur apparition. Vous êtes souvent très irrités par l’apparition de ces boutons ? Découvrez dans cet article des gestes à adopter pour ne plus avoir de boutons de chaleur.

Eviter de trop rester au soleil

En effet, protéger votre peau contre les rayons excessifs du soleil, est nécessaire pour éviter les boutons de chaleur. Ainsi, les longues siestes au soleil et sur la plage sans parasol, sont à diminuer. A la place, vous pourrez mettre de la crème solaire peu grasse, afin de ne pas boucher les pores de votre peau. Vous pouvez aussi porter des chapeaux pour vous protéger, ne serait-ce qu’un peu.

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Eviter de faire trop le sport au soleil

La chaleur étant source des boutons de chaleur, faire du sport en plein soleil vous fera transpirer davantage. Dans ce cas, le développement des boutons de chaleur ne fera que s’accroître. Pour cela, préférez les jours et heures moins ensoleillés pour pratiquer votre sport, que ce soit du vélo ou du jogging.

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Egalement, veillez à limiter vos efforts physiques car ils sont sources de fortes transpirations. Ils sont donc une porte à l’apparition de boutons de chaleur. Et choisissez des vêtements amples, conçus à base de matériaux naturels comme le lin ou le coton. Ces derniers ne favorisent pas la transpiration. Adopter une telle habitude tout en fuyant les atmosphères chaudes et humides, vous permettra de ne plus avoir de boutons de chaleur.

Bien se sécher et s’essuyer après une douche

Outre la chaleur, trop d’humidité favorise aussi l’apparition des boutons de chaleur. L’un des gestes recommandés à cet effet, est de bien s’essuyer et de sécher après votre bain. Car lorsque vous vous habillez tout mouillé, cela favorise le développement des boutons à travers la macération. C’est donc une fois sec que vous pourrez vous habiller.

Faire recours à l’hydratation

L’hydratation dans le traitement des boutons de chaleur est essentielle pour vous débarrasser de la sueur et dégager les pores de votre peau. Ainsi, augmentez l’apport en eau dans votre organisme pour faciliter la respiration à votre peau. De plus, en vous hydratant comme il le faut et en vous exposant de moins en moins à la chaleur, les boutons de chaleur, s’ils étaient présents, disparaissent rapidement. Buvez donc tout au moins 1 litre d’eau par jour ou multipliez le nombre de vos bains.